Een goede sportbrace voor handbal is geen overbodige luxe. Handbal hoort tot 1 van de risicosporten in Nederland. Diverse blessures liggen op de loer. De korte, snelle bewegingen op een stugge, harde ondervloer is een grote belasting op de gewrichten. Laat staan het lichamelijke contact, waardoor het lichaam uit balans raakt en de kans op een akelige blessure alleen maar groter wordt. We leggen in dit artikel de vergrootglas op de meest kwetsbare gewrichten bij handbal en de beste sportbraces die hierbij passen.
McDavid enkelbrace 195
De maatvoering voor de enkelbrace wordt bepaald door uw schoenmaat.
| maat XS: | 38,5 – 43 |
| maat S: | 40 – 42,5 |
| maat M: | 42,5 – 44,5 |
| maat L: | 44,5 – 47,5 |
| maat XL: | 48+ |
McDavid enkelbrace X
De McDavid Enkelbrace X wordt niet meer geproduceerd. Dit omdat de omdat de McDavid Enkelbrace 195 een kwalitatief beter en goedkoper alternatief is.
McDavid kniebrace 421
McDavid kniestabilisator is een professionele, kwalitatief hoogwaardige kniebrace die gemiddelde ondersteuning biedt aan de knie. De kniestabilisator verlicht en geneest symptomen van chondromalacia, patella subluxatie en tendinitis. De kniestabilisator is voor 100% neopreen en is latexvrij. De geperforeerde achterpaneel zorgt … Lees Meer
Enkelbrace handbal
Je ziet tegenwoordig veel handballers in de topcompetities met een enkelbrace lopen. Een kwetsuur aan de enkelbanden, door verzwikking of verdraaiing, is namelijk 1 van de meest voorkomende blessure bij handbal. De enkel zal in de meeste gevallen direct opzwellen. Er kan sprake zijn van een scheurtje of een verrekking van de enkelband. Wat moet je doen?
Hanteer de ICE regel:
Immobiliseren: stop direct met de sportactiviteit
Compressie: zwachtel je enkel in met een zelfklevendwindsel zoals Cohäfix. Door het zwachtelen wordt voorkomen dat de enkel verder op gaat zwellen.
Elevatie: Leg het been de eerste 72 uur zo veel mogelijk hoog.
Wanneer je herstelt ben van de enkelblessure en je wilt weer gaan sporten is het aan te bevelen een enkelbrace te gebruiken. Dit zorgt voor rust en een stukje zekerheid in je hoofd. De McDavid Enkelbrace is een enkelbrace die zowel tijdens het revalidatieproces als tijdens het sporten gebruikt kan worden.
Kniebrace handbal
Ook het kniegewricht wordt enorm zwaar belast tijdens het spelen. De knie is minder goed te beschermen dan het enkelgewricht. Wanneer je het preventief tapen toepast kun je de schade aanzienlijk beperken. Dit gaat moeilijker bij de knie. In het meest erge geval kun je een kruisband scheuren met de daarbij komende kraakbeenschade.
Als advies geven we je zeker mee om krachttraining te doen voor de benen. Train zowel de quadriceps als de hamstrings. Daarnaast kun je het kniegewricht ondersteuning bieden met bijvoorbeeld een McDavid patellabrace of een McDavid kniebrace.
Sportbrace McDavid
Waarom een sportbrace voor handbal? En waarom juist het merk McDavid? Een sportbrace biedt de gewrichten bescherming en ondersteuning. De sportbrace helpt het gewricht te stabiliseren en geeft je zelf een zeker gevoel.
Het merk McDavid is een Amerikaans merk en is speciaal ontwikkelt voor de topbasketballers. Het zijn kwalitatief hoogwaardige sportbraces die ook in combinatie met het sporten te dragen zijn. Dit is natuurlijk van essentieel belang om het geliefde spelletje te blijven spelen!
Sportbrace voor handbal koop je bij Blue42. Jouw partner in sportmedische artikelen.